A forró napokon fontos, hogy megfelelően védje bőrét a leégéstől. A legjobb naptej az, amely biztonságos, óvja teste felületét, és elég kevés allergizáló anyagot tartalmaz, kellemes az állaga, valamint a fényvédők mellett antioxidánsokkal, vitaminokkal, illetve ápoló, gyulladáscsökkentő összetevőkkel ellensúlyozza a káros hatásokat. Mindenkinek érdemes ilyet használni az egészsége érdekében. A legjobb naptej védelmet biztosít az UV-A és UV-B sugárzás ellen egyaránt.
Ha esetleg Ön érzékeny bőrű, olyan típusút kell választania, ami nem tartalmaz káros anyagokat, például tartósítószert, esetleg illat- vagy színezőanyagot. Mindenki tudja, hogy a vízben sokkal nagyobb a leégés kockázata, ezért válasszon vízálló terméket. A jó készítmények a fényszűrők mellett az UV-sugárzás bőrkárosító hatásait csökkentő antioxidánsokat és vitaminokat magukban hordozzák. A bőr számára a legjobb naptej kiválasztása szempontjából az elsődleges tényező a leégés ellen nyújtott teljes körű védelem legyen. Fontos, hogy hamar felismerje az adott problémát.
A napallergia tünetei rengeteg módon jelentkezhetnek. A fényérzékenység okai általában ismeretlenek, a panaszok pedig a kis piros pöttyöktől egészen a hámló vörös foltokon át a nagyobb kiterjedésű csalánkiütésekig, duzzanatokig egészen eltérőek is lehetnek. A napallergia tünetei esetenként már a napozás után néhány perccel jelentkezhetnek, másoknál viszont órákkal később, esetleg másnap reggel. Ehhez hasonlóan a gyógyulás folyamata is változatos lehet, mivel van, akinél órák alatt csökkenhetnek a panaszok, de előfordul, hogy akár egy hétig is elhúzódhat a kellemetlenség. A napallergia tünetei leggyakrabban a sugárzásnak kitett testrészeken jelentkeznek, de súlyosabb esetekben a ruhával eltakart területeken is megjelenhet.
A fájdalmak elég hamar jelentkeznek, ha teheti, kerülje az erős sugárzást, viszont ha valami oknál fogva a nagy melegben kell tartózkodnia, akkor kenje be a teljes testét arra alkalmas védőkrémekkel, ezáltal megelőzheti a különféle reakciók kialakulását, valamint megjelenését a bőrön.